To pytanie może zaskakuje, ale mamy konkretny powód, dla którego je zadajemy. Okazuje się, że Iga Świątek i Erling Haaland mają ze sobą jedną wspólną rzecz. Zgadniecie jaką?
Jakiś czas temu internet obiegło zdjęcie Igi Świątek trenującej z zaklejonymi ustami. Zdjęcie wywołało ogromne poruszenie. Mówiono o tym w telewizji, eksperci tenisowi i trenerzy tłumaczyli, co daje ta metoda, a niektórzy tenisiści wprowadzili ja nawet na chwilę do swoich treningów. Okazuje się, że zaklejanie ust taśmą jest tym, co wspólnego pomiędzy Igą Świątek a Erlingiem Haalandem.
Erling Haaland to norweski piłkarz, występujący na pozycji napastnika w angielskim klubie Manchester City. Haaland jest sensacją piłkarskiego świata, odkąd w zeszłym sezonie został uznany za najlepszego w Premier League i Ligi Mistrzów. Przypomnijmy, że Manchester City wygrał w obu rozgrywkach. Dzięki osiągnięciom popularność piłkarza stale rośnie, a ten co jakiś czas dzieli się sekretami swojego sukcesu. Okazuje się, że podobnie jak Iga Świątek, Haaland również zakleja swoje usta, jednak w innych okolicznościach. Piłkarz robi to przed snem, do którego przykłada dużą uwagę. Przed spaniem zakleja usta, żeby jak najczęściej oddychać przez nos. Takie ćwiczenie pozytywnie wpływa na zwiększenie wydajności i wytrzymałości.
– Myślę, że sen jest najważniejszą rzeczą na świecie. Dobry sen i proste zwyczaje, takie jak okulary blokujące niebieskie światło, i odcięcie wszystkich bodźców w sypialni, są naprawdę ważne. Powinieneś spróbować zakleić usta taśmą. Śpię w ten sposób. Robienie wielkich rewolucji na raz nie jest dobre, ale robienie małych rzeczy, każdego dnia, przez dłuższy okres, naprawdę się opłaca – mówił Erling Haaland w podcaście Logana Paula.
CZYTAJ: Adam Driver uderza w Netflix i Amazon Prime
